Assalamualaikum dan selamat malam ( kalaaau korang baca waktu malam laaa) hehe.....
hari ni aku nak kongsi dgn korang satu info yang agak menarik....
emmm , korang pernah tumbuh jerawat tak ? ha , msti pernah kn...
orang cakap jerawat ini menandakan kita dah matang . betul ke ???? klau betul dah matang la aku ni yekkk hahaha ..
hari ni aku nak kongsi dgn korang satu info yang agak menarik....
emmm , korang pernah tumbuh jerawat tak ? ha , msti pernah kn...
orang cakap jerawat ini menandakan kita dah matang . betul ke ???? klau betul dah matang la aku ni yekkk hahaha ..
Jerawat atau ACNE (in ENGLISH) sebenarnya penyakit kulit yang biasa tumbuh di kalangan muda dan ia bermula ketika baligh . emmm , orang2 tua jarang yang berjerawat ek. .
tanpa mmbuang bnyk masa lagi jom kita baca punca jerawat n info menarik tentg JERAWAT!!!!
tanpa mmbuang bnyk masa lagi jom kita baca punca jerawat n info menarik tentg JERAWAT!!!!
PUNCA-PUNCA JERAWAT
- Peningkatan penghasilan hormon lelaki (androgen). Aras hormon ini meningkat pada kedua-dua lelaki dan perempuan semasa baligh.
- Turun -temurun
- Stres
- Alam sekeliling - bekerja di tempat yang berminyak
- Ubat-ubat tertentu, contohnya kortikosteroid
- Makanan- Untuk sesetengah orang, diet yang tinggi dalam karbohidrat tertapis dan gula sebenarnya boleh memburukkan jerawat mereka.
CARA MENGAWAL JERAWAT
- Basuh muka anda dengan sabun jenis mudah sekurang-kuranya dua kali sehari iaitu pada awal pagi dan sebelum tidur.
- Jangan memicit, menyubit atau mencakar jerawat pada kulit anda.
- Basuh rambut anda lebih kerap.
- Gunakan krim anti jerawat yang menghalang liang dari tersumbat.
- Jika anda menggunakan kosmetik, gunakan yang berasaskan air dan bukannya yang berasaskan minyak.
- Jika jerawat terdapat pada bahagian belakang badan atau dada, gunakan pakaian yang ringan dan tidak ketat.
- Bersenam selalu.
- Elakkkan stres sebaik yang mungkin.
- Amalkan pemakanan yang seimbang dengan meningkatkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Elakkan penggunaan minyak rambut.
- Basuh tangan anda dengan kerap dan elak menyentuh muka tanpa sebab.
- Runding dengan seorang doktor jika jerawat tidak menghilang. Jika anda diprekskripsi dengan sebarang ubat, ikut arahan doktor atau pegawai farmasi anda dengan ketat.
wahhh info lengakp ni , hehe :>
BalasPadam